.Tageskurse und Beratung

 Tageskurse Mentaltraining für Musiker

Haben Sie schon lange nichts mehr für Ihre Psyche getan?
Wollen Sie endlich das Lampenfieber bekämpfen und auf der Bühne die Leistung bringen die in Ihnen steckt?
Wollen Sie lernen wie man zu Hause sinnvoll übt?
Oder sind Sie einfach nur neugierig?

Kursthemen: Stress, Umgang mit Druck, Nervosität, Lampenfieber, Konzentrationsschwächen,Motivation, Auftrittsangst, sinnvolles üben zu Hause, Konzentration und andere
Was Sie lernen: Anwendung von positiven Selbstgesprächen, Visualisierung, Selbstregulation durch Atmung, Konzentrations-und Aufmerksamkeitssteuerung, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Klopftechnik EFT

Einzelberatung Musikermentaltraining

Für alle Musiker die effektiv und nachhaltig etwas für ihre mentale Stabilität und somit musikalische Konstanz tun möchten oder einfach Lust haben sich besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln.
Einzelberatungen finden in Horgen und Dietikon statt.

Natürlich sind auch Nicht-Musiker herzlich willkommen!